カラダ快調！産後のことまで考える余裕がでてきた。
やっと15週！今週も体調は快調。
先日の検診で赤ちゃんが元気だったので、少し不安がなくなり色々考える余裕が出てきました。里帰りはしない予定なので、産後のことについて今から少しずつ考えていこう！
まずは産後、簡単で美味しく野菜がたっぷり取れる料理をするにはどうするか？うちにはヘルシオがあるので、ウォーターオーブンの蒸し機能を研究してみよう。
ヘルシオの蒸し機能、ウォーターオーブンを使うと、簡単で美味しく調理できる。まずはこれを研究しよう。（記事は後日公開！）
そしてほっとしたせいか、「赤ちゃんによい食べ物を食べよう！」という意欲が湧いてくる。今までは急にシナモンロールやパスタが食べたくなったりしたが、なんだかとても健康的なものが食べたい。今までの自分の食感覚に戻りちょっとほっとする。
妊娠中の我慢は禁物。不安を感じる場所には行かない、立ち去る。
現在2020年の8月後半。まだまだコロナは増え続けている。
今週は気になっていたホルモン焼きやさんへ。
私が住んでいるのは渋谷区。今は妊娠中のため、コロナに感染するとこわいので、外食するにもとにかく慎重に行動するようにしている。外食するときは、いつもだったらまずは店員さんのマスクチェックをする。接客する店員さんがマスクをしていないと、飛沫が全て食べ物にかかる。。大切な妊娠期間はそこまでして外食したくないと思っているので必ずチェックしています。
しかし今日は暑さのせいか、とにかくお店に入りたくてマスクチェックをせずにそのまま店内へ。そして普通に注文。店員さんがドリンクを運んでくるときに気づいてしまった！「マスクしてない。。！」
しかも厨房の方全員。そして元気のよいお店なので、ものすごい声を出している。。
さすがに怖くなったので、すぐに出ました。
こんなに小さな出来事ですが、心配になってしまい夜まで気持ちのモヤモヤが収まらず落ち込んでしまう。そして久しぶりに夜中起きてしまってから数時間眠れず。。
妊娠中は赤ちゃんを守るために特に神経がピリピリしています。そしてホルモンバランスの変化で、情緒不安定にもなりやすい。そんな状態なので精神的に我慢してしまうと、ずっとモヤモヤしてしまい眠れなくなることも。ちょっとでも「なんか嫌だな。」とか、不安に感じたときは我慢せずにその場から離れるのが一番だと実感しました。
そして妊娠中は、直感的に「嫌だな。」とか、「不安だな。」と感じる場合、「赤ちゃんが教えてくれているのかもしれない。」と思って行動しないのが一番！こうすることでゆったりとした気持ちで生活できると思います。
お腹が出てきた！まずは下着をユニクロのマタニティショーツに変えてみる。
4ヶ月中盤に入り、急にお腹が出てきた感覚が。。ウエストゴムタイプの服でも、ちょっとお腹が苦しくてつらい。。そろそろマタニティウェアを検討したほうが良さそう。
まずは下着をマタニティショーツに変えてみよう！
快適で出産まで使えそうなショーツ。口コミを見ていると、ユニクロのマタニティショーツがコスパとはき心地のバランスが一番よさそう。
いやーもっと早くから変えておけば良かった！胸の下まですっぽりと覆われる安心感、そしてお腹が暖かい。妊娠前はオールシーズンお腹を冷やさないようにユニクロのショートパンツをショーツの上から履いていました。でもこのマタニティショーツはすごい！ショーツと腹巻きが一体になっている上に締め付け感もない。妊娠中じゃなくてもお腹を冷やすのはよくないので、産後もしばらく使えそう！
<妊娠7ヶ月現在>
Mサイズを買いましたが、ゴムの跡がつくこともなく特に問題ありません！
妊娠初期に食べたくなる本日の一品！
生クリームたっぷり！EATALY HARAJUKUの「MARITOZZO (マリトッツオ）」
最近はとにかく生クリームが食べたい！ローマのお菓子「MARITOZZO (マリトッツオ）」を食べに、原宿にあるイタリアンのお店「EATALY HARAJUKU」へ。
「MARITOZZO (マリトッツオ）」はやわらかいパンに生クリームがたっぷり挟まれたローマのお菓子。今回はシンプルに生クリームを食べたかったのでプレーンを購入。いちご、ティラミス、チョコレート味もあります！
一口食べるとふわっとやわらかいパン。ふわふわ食感の中にほのかにオレンジピールが香る。そしてその中にはふわっとしながらも濃厚な生クリームがこれでもか！というほど詰まっている。食後のデザートだったので、「一度の食べきれないだろう。」と思っていたが、見事完食！これで生クリームは数日がまんできそう^ ^