気持ち悪いということが全くなくなった！
今週はとにかく体調が良い！
寝る前になると疲れがどっと出るのは相変わらずだが、それ以外は妊娠してることをたまに忘れてしまうくらいの体調のよさ。
しかしまだ安定期には入っていないため、こんなに体調が良いと逆に不安にもなる。安定期まであと3週！不安にならないように自分に言い聞かせる。
とにかく何を食べてもおいしいため、食べ過ぎてしまう。
気持ち悪いということが全くなくなった！とにかく何を食べてもおいしい。
今まではごはんのことを想像すると「なんとなく気持ち悪いかも。。」という感覚があったけど、今週は「わーい！ごはんだ！」といった感じに、ごはんを想像して食べたくなる状態。今までの反動なのかとにかく食べ過ぎてしまう。
今週は代々木ビレッジにある「代々木カリー」へ。妊娠初期は薄味よりもがっつりと濃い味を好むためか、もうカレーが美味しすぎる！そしてレモンカレーやポークビンダルーなど、酸味のあるカレーを食べたので余計においしい。そしておいしすぎて2人前食べてしまった。。うーん、このペースで食べ続けるとやばい！確実に体重が増えてしまう。
次の日の夜ごはんは「卵雑炊」を食べて、カロリーを調整することに。
卵雑炊は、白菜、ネギ、大根、えのき、煮干し粉、昆布だし、醤油、みりん、玄米、水を入れて火にかけて、具がやわらかくなったら最後に割りほぐした卵を加えるだけ。妊娠中なので卵にはしっかり火を通して。これとは別にしらすおろしや鮭の塩焼き、納豆などを食べてタンパク質も補給！
<妊娠7ヶ月現在>
前の日食べ過ぎても次の日このように調整すると、体重が急激に増えることはありません。妊娠７ヶ月現在、体重増加は妊娠前と比べて1キロ。かなり食べ過ぎた日は、翌日と翌々日、2日かけて食事を気をつけるようにしていますが、このように調整すると急激に体重が増えることは今のところありません。そのためストレスを溜めないためにも、食べたいときはとことん楽しんで満足するまで食べるようにしています！
妊娠初期に食べたくなる本日の一品！
酸味とスパイスが病みつきになる、代々木カリーの「豚肉とリンゴ酢のビンダルカリー」
妊娠13週目は35度の灼熱状態の7月後半！こんなときはカレーが食べたくなる。そして妊娠初期は酸味のあるものが食べたい！そんな欲望を満たしてくれるのが、代々木カリーの「豚肉とリンゴ酢のビンダルカリー」！りんごの自然な酸味にジューシーな豚肉。そしてお米は雑穀米！和風に味付けされた優しい味わいで妊娠中でも安心して食べられる。あまりの美味しさに「帆立のバターレモンカリー」まで食べてしまいました。
妊娠初期は濃い味付けの方が食べやすかったりします。
「ちょっと食欲がないなぁ。」なんてときには酸味とスパイスが病みつきになる「ビンダルカレー」を食べてみるのもおすすめです！