【妊娠12週目の体調や心境】妊娠中服に悩んだらサロペット！

便秘が治る！便秘は一時的なものだった。

先週はあれだけ便秘に苦しんでいたのに、今週に入り急に治りました！便秘から4日経った朝から普通の便通に戻り、それからというもの妊娠前と同じように朝必ずトイレに行く生活に。
「便秘したときも現在も、食生活・運動習慣・精神状態が大きく変わったわけではないのに、なんで急に便秘したんだろう？」と不思議になるほど、何事もなかったかのような回復具合！

やはり妊娠中の急激なホルモンの変化で、一時的に便秘になった可能性が高い。「これからの妊娠期間、ずっと便秘なのかな。。」と不安になっていたけど、一時的なものでとにかくほっとしました！

しかし油断は禁物。妊娠中はやはり便秘になりやすいので、今週も朝食にはスムージーとプルーンヨーグルトを必ず飲み、決まった時間にトイレに行くようにしています。

<妊娠7ヶ月現在>

妊娠７ヶ月の時点で今回を含めて便秘に苦しんだのは3回。そしてどれも2,3日便通が悪くなり、そのあと治るといった具合。便秘するときは急にお腹が大きくなったり、足の付け根が痛んだりと、明らかにホルモンの変化が起きているときだと感じます。

妊娠中に便秘になっても対策すれば短期間で治る！便秘するとかなり不安になりますが、あまり心配せずにとにかく便秘になったら重症になる前に対策することが大事だと思います！

妊娠中の便秘対策については、こちの記事もご参考にしてください。

お腹の出っ張りが気になるように。サロペット最高！

今週からちょっとづつお腹が出てきている感覚がある。そのためか洋服もお腹を締め付けると不快感を感じるようになってきた。そして今まではウエストマークするような服が多かったのですが、これをきてるとお腹が出てる人に見える。。涙。そして現在灼熱の7月。毎日35度を記録しているくらい暑いので、服装もかなり薄着。もっと思いっきりお腹が出てくれば割り切れそうですが、とにかく今はお腹の出かたが中途半端。。

そこでサロペットを購入してみました！サロペットを着ると、お腹が出ているのは全く気にならない上に、とにかく楽！そして足首まで覆ってくれるので、冷房が効いている場所でも体が冷えない。トイレに行くときは全部脱がなくてはいけないのでちょっと面倒ですが、それ以外は言うことなし！そして妊婦はお腹が出ているので、サロペットを着るとキャラクターみたいでなんかちょっとかわいく着れる気がします。。笑。最近はサロペットヘビーユース中です！

妊娠初期に食べたくなる本日の一品！

ナタデクリスチアーノの「エッグタルト」

妊娠中はとにかく甘いものが食べたくなる。フルーツやかぼちゃ、さつまいもなど、なるべく自然なものを食べるようにしていますが、やはりお菓子も食べたくなります。最近食べてはまったのが代々木八幡にあるナタデクリスチアーノの「エッグタルト」。外のパイはサックサク。中にはとろ〜り甘い卵フィリングが。サクトロ食感で何個でも食べちゃいそうな勢い！妊娠中はなぜか生クリームや卵で作られた濃厚なお菓子が食べたくなります。そんな食べたい欲が存分に満たされたので、数日は甘いものをがまんできそうです^ ^