5ヶ月目の1回目の戌の日は、明治神宮へ安産祈願！
いよいよ安定期！今週は妊娠5ヶ月の1回目の戌の日があるため安産祈願へ。
今日は安産祈願まで赤ちゃんが無事に育ってくれた記念すべき日！せっかくなので安産祈願後のディナーまで予約して、「安産祈願イベント」を盛大にお祝いしちゃおう。
日本では妊娠5ヶ月の1回目の戌の日に「安産祈願」をする慣わしがあります。
私は毎年明治神宮へお参りに行っているため、安産祈願も守り神である明治神宮へお参りすることにしました。
明治神宮で安産祈願をする場合は、本殿の右側にある「神楽殿」に直接行き、申し込み用紙を書いて受付をします。このときに持参した腹帯を渡すと、一緒にお祓いしてもらえます。「戌の日だから混み合うかな？」と思いましたが、この日はお祓いに訪れたのは私たちだけ！平日最終の時間帯に行ったのが良かったのかもしれません。祈願中、腹帯は丁寧に台に置かれ、しっかりとお祓いしてもらえました。
20分間集中して安産祈願してもらえたことで、祈願が終わるとほっと安心感が。そして旦那さんとも「これから家族が増えていくんだ。」という気持ちをより一層共有できた気がします。
安産祈願が終わった後は明治神宮近くのレストランを予約しておき、今日まで赤ちゃんが育ってくれたことに感謝しながらお祝い。今回は、WITH HARAJUKU原宿（ウィズハラジュク）にある明治神宮を一望できるイタリアンレストラン「EATALY HARAJUKU（イータリーハラジュク）」を予約しておきました。テラス席で安産祈願していただいた明治神宮の緑を眺めながら、のんびりディナー。食事を楽しみながら三人家族になる将来のことを話す幸せな時間。安産祈願をちょっとしたイベント的にも楽しむことができました！
妊娠中は小さな不安がいっぱい。しかしきちんと安産祈願してもらうことで精神的にも安心感が増し、旦那さんとの絆もより一層深まる。
お札は家の高い位置に置いて、毎日お祈りするようにしています。
妊娠17週目の食生活
食事内容は基本的には妊娠前と同じ和食中心に戻ってきました。でも、前よりもお腹が空くのが少し早い。そして今週もお腹が空くのが早い。夜にドリアとサラダをたっぷり食べたのに、まだ食べたい！デザートにワッフルとヨーグルトまで食べてしまいました。翌日は蒸し野菜中心にしてカロリーを調整しよう。
お腹は空くのにたくさん食べると、胃からお腹がすごいパンパンになる。そして朝は「あまりお腹でてない？」と思うのに、夜ご飯を食べ終わった後にはもうびっくりするくらい胃からお腹までがぽっこり出ている。いよいよ子宮が大きくなってきてるんだな。
そこで今週はカロリー取りすぎを防ぐため、ヘルシオを使った蒸し料理中心でお腹をいっぱいにする作戦に。産後、時間をかけずに美味しい料理を作るためにもヘルシオを使ったメニューの研究を開始しました。
まずは勝間さんの本を読んでみることに。
https://www.amazon.co.jp/ラクして-おいしく、太らない！-勝間式超ロジカル料理-勝間和代/dp/4866430656
この本は、主にヘルシオとホットクックを使ってとにかく料理に時間をかけず、おいしく栄養のある料理を毎日食べるための本。調味料の分量などの説明や勝間さんおすすめのレシピが載っています。
詳細はまた後日、記事にまとめます！
妊娠中は急にパンが食べたくなる。妊娠前はこんなことはなかったのに不思議。今週も急にパンが食べたくなる。しかもこんがりと焼かれたバターがたっぷりのトーストが食べたい！毎日パンを食べると栄養的にも偏ってしまうので、たまのご褒美として「エクセルシオール バリスタ」でモーニングトーストを楽しむことに。エクセルシオール バリスタでは、午前11時までドリンクに102円プラスするだけでモーニングトーストが楽しめます。
これでカロリーは246kcal（カプチーノのカロリーは別）。
お気に入りのカプチーノと一緒にトーストを食べる贅沢な時間。
「産後はカフェで一人でモーニングなんてしばらくできないんだろうな。。」
そう思うとこの時間がとても贅沢で愛おしい時間に感じます。
妊娠中に食べたくなる本日の一品！
テラス席でのんびり明治神宮を覗くイタリアンレストラン EATALY HARAJUKUの「豚と季節野菜のグリル」
明治神宮で安産祈願を無事終えた後、WITH HARAJUKU原宿（ウィズハラジュク）に新しくできたイタリアンレストラン「EATALY HARAJUKU（イータリーハラジュク）」へ。EATALY HARAJUKUは、テラス席から明治神宮を一望できる。開放感のあるお店が少ない原宿で、テラス席&眺めがよいという好条件のお店！
安産祈願で少し緊張して疲れたためか、魚派の私にはめずらしく今日はこってりとした豚肉が食べたい気分。サラダを食べた後、「豚と季節野菜のグリル」を注文！ナイフで豚肉を切ると、ジュワッと肉汁が溢れ出す！これこれ、これが食べたかったのです！じっくりとグリルされ、甘みが凝縮された濃厚な豚肉の味が口いっぱいに広がる！そして箸休めにカボチャやパプリカなどのグリル野菜を食べる。うーん、自然な甘みの野菜をたまに食べることで豚肉の美味しさがさらに引き立つ！あっという間に完食！やっぱり緑を眺めながら食べる美味しいお肉は最高！
キャンプではいつも緑を眺めながらお肉を食べていましたが、妊娠中はキャンプに行けずちょっとストレスが溜まっていました。しかし緑を眺めながらお肉を味わう開放感を原宿で体感できるとは！都心でちょっと開放感を味わい時に、また来たいと思います。