産後の体型

産後は寝不足で体がバキバキ。 現在1歳2ヶ月の男の子を育児中。この時期は夜泣きで何度も起こされるため、夜もリラックスできない。起こされる度に体に力が入り、ひどい肩こりに。。時間を見つけてはマッサージに ...